بالش هایی که خیلی زیاد هستند ، بیش از حد کم یا بالش مضر هستند

"هرچه بالش بالاتر باشد ، بهتر و بالاتر بالش نمی تواند بدون نگرانی بخوابد." این کلینیک اغلب بیماران مبتلا به درد ناشی از بالش های سفت و سخت را می بیند.

افراد عادی که در حال خواب بالش زیاد هستند ، چه در پشت و چه در کنار آن ، وضعیت فیزیولوژیکی ستون فقرات گردن رحم را ایجاد می کنند ، به طوری که برخی از عضلات موضعی گردن بیش از حد فشار می یابد. با گذشت زمان ، عضلات گردن دچار فشار و انقباض می شوند و باعث ایجاد تغییرات جزئی در موقعیت ستون فقرات گردن رحم می شوند ، باعث تحریک یا فشرده سازی ریشه های عصبی و رگ های خونی در گردن ، گرفتگی رفلکس و حتی باعث ایجاد خون کافی به مغز می شوند و در نتیجه در گردن ، شانه ، کمر و زرهی و جوی دیگر ، بی حسی یا دیزود ، سردبی ، سردبی ، سردبی ، سردبی ، دیافراگم ، دچار درد و رنج ، دین و دین.

"داشتن یک بالش که خیلی کم است یا استفاده نمی شود نیز می تواند از بسیاری جهات مضر باشد." ژو جونسونگ خاطرنشان کرد: بالش هایی که خیلی کم هستند یا از بالش استفاده نمی کنند باعث می شود ستون فقرات گردن رحم در حالت غیر طبیعی قرار بگیرد ، که ممکن است انحنای فیزیولوژیکی ستون فقرات گردن رحم را در دراز مدت صاف کند و حتی قوس را معکوس کند. در عین حال ، وضعیت غیر طبیعی ستون فقرات گردن رحم همچنین ممکن است شریان کاروتید یا شریان مهره را فشرده کند و بر خون رسانی به مغز تأثیر بگذارد و در نتیجه سرگیجه ، سردرد و سایر علائم ایجاد شود. در عین حال ، موقعیت سر نسبتاً کم است و میزان خون به سمت سر افزایش می یابد و باعث می شود رگ های خونی پر شود و دیواره های لوله در معرض فشار اضافی قرار بگیرند. بیدار شدن طولانی مدت ، ممکن است احساس سرگیجه ، ورم پلک و سایر علائم ناراحت کننده داشته باشد و بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد. سینه را صاف می کند و جریان خون را به قلب افزایش می دهد. برای بیماران مبتلا به بیماری های قلبی ریوی ، به ویژه مبتلایان به اختلال در قلب ، ممکن است بار قلب را افزایش دهد ، نارسایی قلبی را القا یا تشدید کند ، باعث مشکلات تنفسی و سایر علائم شود. همچنین ممکن است باعث بلند شدن فک ، تنفس دهان باز و حتی خروپف شود و بر تنفس و کیفیت خواب تأثیر بگذارد .